学生体质下降原因与教学对策

   提高整体国民素质，尤其是提高青少年学生的健康水平，对于社会和谐乃至民族振兴都意义深远。然而，从我国进行的青少年体质健康调查显示，最近几年青少年的体质在持续下降。表现为学生肥胖率迅速增加，眼睛近视的比例较高。同时，随着学生身高、体重、胸围等形态发育指标的持续增长，肺活量、速度、力量等体能素质却在持续下降。

   如今独生子女的普遍出现，使得学生的意志品质、吃苦耐劳的精神有所欠缺，怕苦、怕累的思想较为普遍。加上在如今的教育背景下，一边是学校为了追求教学质量，一边是家长望子成龙，学生课业负担极重，休息经常得不到保障。

   在近年来的学校体育改革中，体育课越来越重视学生的体能素质，体育教学改革基本以提倡“快乐体育”、“情感体验”为主。但教学组织不合理、无趣味，不能激发学生的学习动机。教学内容低水平重复，缺乏新鲜感，单调的教材教法，枯燥的教学组织，都会抑制学生的学习积极性，多数体育课采用“放羊式”教学，以学生自由活动为主，对于学生体能的锻炼缺乏一定的强制性，以体能训练为主的体育课有一些“矫枉过正”，甚至形成了一定的误导。我们虽然也规定学校每天一小时的体育活动，但基本上都是学生自己活动，由于缺乏必要的组织和指导而往往流于形式。“快乐体育”并没有错，但是学校体育在吸引学生主动参加体育课及课外活动的同时，作为我们体育老师也要对学生的体能负责。

    不加分析、不区别对待、教材难度大、教学要求高，使本来体能素质差的学生难以掌握。因此，在体育活动中往往自尊心被打击而对体育丧失信心。一些“胖墩”，平时看上去活泼好动，可是一到体育课上跑不快、跳不远，班级参与学校一系列竞赛活动没他们的份，久日久之，他们逐渐对体育运动失去了信心。还有一些体弱多病，小毛病不断的同学，因身体原因，经常缺课请假或受身体能力限制，他们很难完成和掌握老师传授的动作，也很难达到老师考核的要求。因此，步失去了运动的热情与兴趣。由于先天性的疾病或有某方面残疾的同学因为情况特殊，他们不能参加某些项目的学习或者全部不能参加体育学习，不能体验体育的乐趣也自然而然体能素质较差。另外，一些学生由于自尊心过强（特别是女生），不愿在大众广庭下“出丑”，不愿意参与运动，甘愿放弃体育活动。结果“胖子”越来越多，活动越来越少，体能素质越来越差。
有的学生由于受家庭、社会等因素影响，认识上出现偏差，认为只要文化知识好就行，体育成绩好不好无所谓。学校为提高教学质量，大量占用学生的课外活动，得学生的活动时间减少。另一方面，为“学生灌输了只要学习成绩好就是好学生”的片面思想，给部分思想上本来就有偷懒想法的学生有了“正当”理由。也给体育活动带来了很大的阻挠。有的学生从小性格内向，不善言语，家庭对其体育运动及体育文化的熏陶较为浅薄，加上他们在学校经常有意无意地逃避运动，老师对其也是置之不理，缺乏耐心的引导。日久天长，他们逐渐对体育失去兴趣，体能素质也就自然下降。有的学生由于意志力薄弱，吃不得苦，承受不了失败、挫折，逐步远离体育直接不愿意参与任何运动。这也是导致学生体能素质下降的一大原因。
          

    提高孩子的身体素质是一项系统工程，这需要政策的规约、制度的保障、学校的把握、老师的执行和家长的配合。
    首先，应该让孩子们树立运动强身的观念，将运动融入生活的细微之处，家长需要主动创造机会，让孩子将锻炼贯穿在生活各个层面，不单纯依赖学校的体育教学。此外，加强改善孩子们的膳食结构，不要因为生活条件的提高而打破他们的健康生活规律。
其次，体育教学不能因为注重了“快乐体育、情感体验”，而忽视了学生的体能发展。学校要提供数量充足的场地器材。研究表明，体育活动中，在一定限度内，活动空间大、活动器材丰富，学生所表现出来的竞争性、攻击性和破坏性行为都低于活动空间小、活动器材缺乏的情况下产生的类似行为。在不能提供足够的器材条件下，提高体育器材的利用率是促进学生体能发展的有效途径。所以，体育课、课外活动在尊重学生个体兴趣的基础上，想办法、花心思培养学生的兴趣，并引导学生科学的锻炼方式，从而培养学生良好的身体素质，加强学生的体能发展。
    另外重要的一点，就是对于学生的课外锻炼时间，更要用足用好。如：我校针对以往学生在做课间操时“群魔乱舞”、“出工不出力”的现象，改课间操为课间跑，学生以班级为方队，有次序地沿田径场跑步两圈（800米），上、下午各一次。这样不仅能提高学生的体能，而且对班风建设有着积极的意义。
    对于体育课、课外活动的督导、检查机制应该进一步配套。学校把课外体育活动和大课间活动的开展纳入到整个教育过程中，有计划、有组织、有指导，切实把提高学生的素质落到实处。确保学生每天一小时的体育活动时间，有效而又高效地提高学生体能。
    4、体育老师应是学生体质下降的责任人。对学生体质下降应负有连带责任，就像下级犯了错误追究领导者的责任一样，因为体育教师是学校体育的执行者，是传播体育精神的人，学生没有掌握这种精神、技能，所以不管是什么样原因，我们一定眼端正自己的态度，身体力行地去改变身边的人对体育的误解，去把体育的精神传播出去，尽自己的力量去发展群众体育，在扬弃传统体育的基础上，勇于创新，结合现在教育的特点，采取有效的手段，让更多的学生参与体育活动锻炼。
    总之，学生体能素质的下降是关系到整个民族发展的，所以我们应该立即行动起来，少年强则国强，少年智则国智。抓学生的体质是个艰巨的任务，也是一个漫长的过程，希望我们全体体育老师能忠于自己的职业，勇于担负起这份责任。